饮食要好，注意休息，不要太累了哦。还有一定要记住：过度紧张虽然不好，但是适度紧张还是要的中高考！！
1.复习前、睡前、考试前一小时不宜进行剧烈运动。

2.最近一段时间以来，广州雨声不断，地面湿滑，考生进行室外锻炼的时候一定要小心，不要因为滑倒而受伤，运动过后不要忘了添衣服，否则冷风一吹，很容易感冒。

3.不管什么时候，都要先进行热身运动，活动开各个关节，才能开始锻炼，因为这样才能尽量避免运动损伤。

4.运动的时候保持好心情，因为心情不好的话，会影响到身体的协调性，协调性差也容易导致运动损伤。

会，随着现在竞争的激烈，学生间的学业压力也会逐渐加大。呈略缓速上升趋势。

全国中考查分： （有关查分时间、分数线、试题等上当地的省、市级官方教育局网、招生考试网等查看）上面两网每天都更新的。因各地的分数发布时间有先有后，有的地方目前还未公布（分数未出来），大部分省市均在七月上旬发布（目前只有少数的几个城市发布），什么时候公布，请上当地的官方教育网、招考网（或当地其它新闻网、关注当地地方新闻等）查阅相关资料，一般都有通告，请耐心等待；有的地方城市未开通网上查分（技术原因或经济目的），但有查分电话。网页打不开或打开速度过慢，是你的网速过慢造成的，请避开高峰期再试。查分密码各省的不同（有四位、六位、八位、十位的），有生日、座位号、预设值等等的，向班主任或同学问一下，外地区的帮不了你的帮。本人去年家里也有考生（今年没有了），理解各位考生及家长的心里，但对今年的中、高考情况不大了解，因提问的来自全国各地，无法一一告之你所处的当地官方教育网（量大面广），只能告诉全国通用的网址，在上述两网址上有全国各地中、高考查分地址（官方教育网）的链接及相关资料、试题等，是否对你有帮助，请自己看着办；高考的志愿填报，只能自己（及父母）作主，别人帮不了多大的忙（网上无法了解你的兴趣、爱好、环境等，不要轻信网上不负责任的各种言语，以免误事和后悔），本人为今年的考生及家长也只能做到这点了，敬请谅解。注意：不要把个人信息轻易交给网上不认识的人，以免发生不必的麻烦。

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