填报高考志愿及选专业可参考以下方法填报高考志愿：

志愿填报步骤

分数换算位次：查本省“一分一段表”，将分数换算成位次，结合历年数据分析目标院校和专业的录取情况。

圈定报考范围：先确定地域，如北上广、新一线城市或就近上学；再确定院校层次，如985、211、双一流或特色强校，用阳光高考网等工具筛出“候选院校”。

找准标杆院校：“冲”的院校选比自己位次高10%的；“稳”的选位次匹配的；“保”的选比位次低30%的。

设置志愿梯度：冲的志愿占30%（不超5个），稳的占40%（重点研究），保的占30%（至少3个绝对稳的）。

细抠专业组：别被专业组名字忽悠，查看是否有“天坑专业”和招生章程特殊要求。

模拟填报：提前用志愿系统模拟3遍，检查院校代码、专业代码有无输错，是否勾选“服从调剂”，保底志愿是否足够低。

选专业方法

初步了解专业：从教育部《普通高等学校本科专业目录》入手，结合权威教育网站和高校官网，了解各专业培养目标、课程设置等。

探索自我：结合兴趣、能力和价值观选专业。通过回想高中阶段学科喜好、活动兴趣，或做职业兴趣测试明确兴趣方向；清楚自己优势劣势，考虑学习能力和潜力；明确自己追求稳定还是挑战、注重个人发展还是社会贡献等价值观倾向。

深入了解专业：关注专业课程设置、就业前景和培养模式。可通过高校专业培养方案了解课程，查看就业报告、咨询学长学姐和就业指导中心了解就业情况。

结合分数和院校：明确分数排名，确定报考院校范围，查看院校优势专业，遵循“冲、稳、保”原则制定策略。

模拟填报与调整：进行模拟填报，熟悉流程和规则，检查是否符合要求，总结调整选择，多与他人交流。

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